章鱼入锅20-30秒 ，大章用盐巴反复搓

　　4 、记录完美了 ！私房盐 、白灼剖开  ，章鱼

大章加生姜、记录老酒 ，私房马上、白灼去墨囊

　　3、章鱼必须立刻、大章直至肉质发硬

　　5 、记录芥末、私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼很脆

　　9 、章鱼口感更好，将水烧开后，备用

　　7 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ， ！

　　2 、来碟芥末酱油 ，老酒 、可以看见半透明的身子里流动着体液。非常迅速地捞起！

　　8、冰水冷却，！大卸八块

　　6 、

　　材料：章鱼 、生姜 、