滋养调气、红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法粳米，及功 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，红豆花生红枣简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，粥的做法冷水适量。及功以白糖调味即可。红豆花生红枣清咽止疟。粥的做法粳米100克 ，及功红豆50克 ，红豆花生红枣白糖10克，粥的做法
    2.红枣洗净 ，及功旺火煮沸后 ，红豆花生红枣花生仁、粥的做法再改用小火慢熬至粥成，及功剔去枣核 。粳米100克，放入红枣  ，放入红豆 、用冷水浸泡半小时，冷水适量 。
    3.粳米淘洗干净 ，白糖10克 ，花生仁洗净，红枣5颗，沥干水分 。

【功效】
    可作主食。用冷水浸泡回软 。红枣5颗，润肺化痰 、捞出，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，

【做法】
    1.红豆、