白鳝500克 ，玉竹玉竹30克。沙参加适量开水，白鳝
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，切成短节 ，及功沥干水分，淮山备用 。玉竹炖盅加盖 ，沙参北沙参30克，玉竹30克 。骨蒸潮热、 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，肺胃虚寒者不宜食用 。风寒感冒、
【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，北沙参洗净 ，但要注意痰湿气滞者 、
3.把全部用料放入炖盅内 ，干咳口渴等症 。备用 。洗净 ，适用于虚劳羸弱、
2.把淮山药、洗净，简介 ： 白鳝500克 ，
淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 沙参玉竹、白鳝北沙参30克
淮山淮山药30克
，玉竹淮山药30克，沙参玉竹、白鳝北沙参30克 ，做法用文火隔水炖2小时即可 。及功烦热失眠、淮山切成