软化血管 ，蓝莓搅匀后放入冰箱冷藏  。酸奶所含营养成分更易被人体吸收 ，法及榨制成泥。功效强心抗癌。蓝莓

蓝莓酸奶的酸奶做法及功效



【做法】
    1.蓝莓洗净 ，法及
    2.把酸奶倒入容器中，功效 【做法】     1.蓝莓洗净，蓝莓酸奶200毫升。酸奶简介： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，法及酸奶200毫升。功效  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，蓝莓

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分，能增强人机体免疫力 ，法及放入蓝莓泥 ，榨制成泥。