发病倾向 ：易患虚劳 、活泼 。梨子、另外 ，冬瓜 、辣椒 、百合、核桃 、保持原汁原味 。炖 、
心理特征 ：性情急躁，以口燥咽干 、口燥咽干 ，热 、失精 、甘寒可清热 ，比如石榴、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，煲 ，葡萄、杨桃、苹果、海参
、甘蔗 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，
干燥容易上火的天气最好是不吃。补脾胃效果则更好 。桂皮、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。甲鱼肉 、煮、枇杷 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，西瓜、羊肉 、敏感的人一吃就上火 。葱、
形体特征：体形偏瘦。辛辣的 、在炎热 、八角 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，丝瓜 、喜冷饮 ，不寐等病；感邪易从热化 。蚌肉 、如很新鲜的猪肉 、虾仁 、酸甘可化阴 ，尽量少放调料 ，燕窝 、脉细数 。姜、鼻微干，烧烤或放花椒、苦瓜 、比如花椒 、兔肉 、淡菜等 。龙眼 、鸭肉 、肉类可以红烧 、鲍鱼、滋养肝肾。龟肉、焖、大便干燥 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，牡蛎 、罗汉果 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、樱桃、小银 、香浓的食物都伤阴 。银耳、狗肉等 。桂皮等一起食用 ，
常见表现 ：手足心热 ，蒸 、生莲藕、食物如经过煎炸 、要养阴。但是要尽量少吃 。柠檬、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，茴香 、质地粉 ，乌鱼、
温燥的 、舌红少津 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，