炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，没有添加糖类或其他物质 ，食物
淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，只可作为甜食佐餐食用。健康可以作为推荐的食物奶制品食用 。甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，其甜度很高 。健康不太适合用来代替普通牛奶 ，食物简介： 炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值，健康其甜度很高 。食物
炼乳是健康食物吗 没有添加糖类或其他物质
不太适合用来代替普通牛