生姜1块 。排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪胡萝卜2条 ，排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容蜜枣2颗 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。