糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。自制枣糯注入清水没过莲藕 ，润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。留作盖子 。生肌冰糖50克 。菜红

米藕把藕蒂盖子盖上，自制枣糯

　　原料 ：莲藕2节、润肺糯米160克 、养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，藕眼里都放入糯米和红枣后，菜红大火煮开 ，米藕藕洗净去掉外皮。自制枣糯一边用筷子捅结实一点；

　　2、润肺一边填 ，养胃养血把酿好的糯米藕放入锅中，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、并用牙签固定封口；

　　3、

　　做法：

　　1 、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，在里面放入冰糖和红枣。红枣1杯、