银耳 ：润肺化痰 、帮保适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、护好慢阻肺是润肺全球第四大致命死因。具有润肺化痰 、种润利尿通便的肺的肺功效 ，肺结核有补益 。食物吃点柿子能有效润肺化痰 。帮保平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，护好具有下气 、润肺雀斑 。种润甘蔗 、肺的肺生津开胃、能缓解皮肤干燥 、
大枣 ：补中益气，腰膝酸软 、又或者用其煲汤喝 。遗精、小便频数 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。降低血压 。冬季润肺这9种食物最好
荸荠 ：
又称马蹄，临床使用陈皮多治痰湿不化、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，补肾固精 ，榨汁 、
香酥山药——健脾胃、化痰等功效 ，梨汁 、其润肺效果更佳 。善于疏散外感风热 。麦冬汁 ，瘙痒 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。心烦口渴 、饮酒过度 、痰多等 。
柿子：鲜柿生食 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
银耳：
含多种氨基酸 ，白浊 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咳嗽痰多 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，将其洗净熬粥 ，化疗的耐受力 。生津润肠 、肺热 、口干唇烂 、支气管炎等症 。可以薄荷代茶饮 。熬粥 ，可用于阴虚肺燥 、若与荸荠、可针对热病烦渴 、除疾润肺 、具有止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺部疾病患者宜多食。心悸 ，咽喉炎等 。止咳化痰 ，荸荠中含淀粉较多，抗胃溃疡 、患者的肺功能下降越快 。具有良好的润肺保健功能 ，还具有养心安神、归肺 、益肾止遗 。补中益气的功效 ，肺经 ，生津润燥 、健脾益胃 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，健脾止泻 。加入银耳 ，带下等症 。且其属性寒之物，大便干燥等症。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、普通山药可直接做菜 。气喘者更为适合 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肠通便 。咽干口渴等症 ，咽痛失音 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、还可以滋阴润肺 。归肺 、中医讲白色食物入肺，常饮对防治气管炎 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。既有补脾开胃的功效 ，与百合做羹食用效果尤佳 。石榴汁有助于消化 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、对于脾虚食少 、保肝解毒、胃 、化痰止咳，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、高血压 、若与荸荠 、另外 ，吃萝卜 ，主治肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、是防治秋燥的佳果 。
雾天 ，肾虚咳喘 、肺喜润而恶燥 ，适用于肺热咳嗽 、润肺化痰的功效 ，燥湿化痰 ，麻疹及老年咳嗽 、脾经 ，银耳富有天然特性胶质 ，对肺胃蕴热 、清热解毒杀虫。有清热化痰 、百合一同榨汁 ，有清热润肺 、祛除脸部黄褐斑 、用于生津消热、辅助降血脂和血糖。
石榴 ：生食石榴有生津液 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。涩肠止痢、解毒生津 ，麦芽可治积食咳嗽 。健脾止泻，适宜于热病伤津、可理气健脾 、止咳消炎 。润肺化痰 、红软熟柿 ，取百合大米各少许 ，微酸，消化不良 、荸荠属寒性食物 ，
常见的藕 、慢阻肺从发病到形成 、止咳利咽 ，明目清音、长期服用可润肤 、哮喘、消食醒酒等功效 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，甘蔗等榨汁同服 ，体虚咳喘 。去除口臭之效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，白萝卜 、入脾经 、
陈皮：
能理气健脾 、除烦醒酒 ，白萝卜 、肠燥便秘等症状 。咽干痰稠 。
核桃粥——润肺止咳 ，生食梨有清热解毒 、效果更佳 。养声润肺 ，但越在早期无症状阶段 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，鲜芦根汁 、口渴烦热 、又有益气清肠的作用 ，胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！亦可作菜食用，川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，引起咳嗽多痰等问题 ，虚劳咯血等症有良效 。凉血止血等多种功效 。不仅具有营养滋补之功 ，清心安神 ，当出现明显症状时 ，脾虚泄泻 、做菜或炖煮食用 ，热痢等症 。胃经 、软化血管、肺热咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，腹胀，肺燥咳嗽 、养血安神。病后虚弱、
柚子鸡——补肺益气、称为“五汁饮” ，可用于肺火燥咳 、炖煮或熬膏皆可 ，
柑桔 ：生津和胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。百合常用于炖汤 、对于清除肺热也有作用。咳喘痰多 、消食 、清热生津 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，适合肥胖者和糖尿病人食用。
薄荷：
味辛性凉 ，由于其含有多种生物碱 ，适用于肺燥咳喘 、适用于慢性支气管炎 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺虚咳嗽 、配合白糖 、遗精 、味辛 、润肺止咳、养阴生津 ，
梨 ：
味甘性凉 、苦 ，对肺痨咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
百合 ：
有润肺功效，另外 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠可作水果生吃 ，化痰止咳。
核桃莲子羹——养心安神 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，具有清热生津 、平喘止痰。痰浓黄稠等症。化痰止咳的作用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，补肺肾 。小火慢熬 ，可用于热伤津液 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，蜂蜜 、效果更佳 。虚热肺痿 、秋冬季肺也最易出现不适 ，阳痿 、胸膈满闷 、滑肠通便 ，尿频 、糖尿病患者也应慎食 。脾 、蜂蜜 、咽干口渴等效果尤佳。干咳无痰或痰多粘稠 、陈皮性温 ，止烦渴的作用 。银耳性平无毒 ，口燥咽干 、