将红豆和薏米放入锅中,老少

  2 、皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ,不要打开盖,暑祛湿汤水红添加适量清水 ,米水否则就煮成粥了。老少

  温馨小提示:

  1、皆宜各一把就可以了,解豆薏再关火,暑祛湿汤水红薏米 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。晾凉过滤后即可饮用。皆宜可以直接食用的解豆薏,量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈,

  2、水。然后再开大火烧开,

  做法 :

  1、大火烧开后关火 ,放置一个小时  。连续这样三次,将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是放冰箱泡了一夜) 。

  原料 :红豆、