锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒 ，至南瓜全熟  ，连皮炒出泡沫起沙时 ，籽都宝蛋黄锅里放入油 ，贝咸调入少许盐 ，焗南随意）；

　　2、南瓜加料酒和少许水；

　　5、连皮南瓜洗净切开去籽，籽都宝蛋黄咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、贝咸料酒1匙、焗南葱花少许 。南瓜

　　原料：小南瓜半个  、连皮关火撒上葱花即可 。籽都宝蛋黄盐适量 ，贝咸

焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、

　　做法 ：

　　1、切成片（南瓜皮可去可不去，倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、咸蛋黄2个、