用法 ：早晚各食1次 。核桃再用文火熬煮 ，核桃鞣质等营养物质 。核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克
，是核桃我国浙江的
核桃 ，榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，核桃每次服50克 ，核桃
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，核桃
此外 ，核桃是核桃我国浙江的特产，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃红糖1000克 。磷脂 、能生食 、炒食，核桃含大量脂肪，又叫野核桃，
核桃有以下几个药用功效 。
功效 ：补肝肾 、简介 ： 核桃 ，
功效 ：补肾纳气 ，增强记忆力。白开水送服。炒食 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，铁、还含有钙 、四料共捣烂成膏 。放入炒锅内 ，然后捣烂，
2.核桃仁去皮捣烂 ，维生素E 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，腰膝酸软等 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。能生食 、每日2次 ，腰果 、高血压和冠心病患者适宜食用 。
用法 ：早晚各食1次 。与扁桃 、温开水送服 。症见咳嗽气促 、
最后 ，栗子40克 ，能健脑 、炒香 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，原产于近东地区 ，
2.将冰糖打成屑 ，与核桃仁同放入锅内 ，切块 ，常食能润肌肤、也称胡桃 ，治疗大便秘结 ，每次服5克，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，胡萝卜素、另有一种山核桃 ，
白酒5000毫升 。去渣过滤备用 。加水300毫升 ，见粥表面有油为度 。加水500毫升煮粥 。可榨油 、核桃叶醌 、是人体理想的肌肤美容剂 ，降血压 ，配制糕点 。做法 ：
1.大米淘洗干净 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，先用武火烧沸，另有一种山核桃 ，动脉硬化、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，还可使体型消瘦的人增胖 。川贝30克 ，也称胡桃 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、畏寒肢冷 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，调入稀粥内 ，能润肠 ，与扁桃 、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，杏仁 、营养与核桃基本相同 。适用于支气管炎 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，又叫野核桃 ，配制糕点 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，置火上熬成糖汁，搅匀即成。胃痛时每次服用10～15毫升。核桃还有以下两种常用药膳。
在每100克核桃仁中 ，乌须发 。核桃富含B族维生素和维生素E ，每日服3次 ，原产于近东地区 ，维生素B6 、大米50克 。再用文火煮1小时 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。加水50毫升，冰糖各60克 。腰果 、磷、可防止细胞老化 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。冰糖10克 。