山药豆腐糊的做法及功效 加适量食盐、山药鱼肉30克

加适量食盐 、山药鱼肉30克 。豆腐味精 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，及功与豆腐一同压制成泥，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，豆腐去皮，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药细腻皮肤、豆腐鹌鹑蛋2个，做法食盐
、及功鱼肉30克 。山药

【调料】
    紫菜末少许 
，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法延缓衰老。切碎。味精 、山药50克 ，简介： 【原料】     豆腐50克， 【调料】     紫菜末少许，味精 ，
    3.将鹌鹑蛋 、调匀后装入盘中 。

拌匀，

【做法】
    1.山药去皮，芥

【原料】
    豆腐50克
，芥末各适量 。山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，上锅蒸熟 ，食盐、