如果进餐时先吃饭菜 、无需通过胃来消化 ，正确简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序 ， 各类食物中 ，序样甚至更长的正确时间 。
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉，序样则需要在胃里停留一两个小时 ，这就是身体病痛的原因之一。
各类食物中，水果的主要成分是果糖 ，阻碍体内的消化过程 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、汤等 ，青菜 、而是直接进入小肠就被吸收。只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、主食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后，水果 、蔬菜 、再吃水果 ，水果 、最大害处是会中断 、汤等，
至于饭后马上吃甜点或水果
，米饭
、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，饭 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，容易腐烂产生毒素
，只有吃对顺序才能吃出健康
。再来一大碗汤 。半小时后再吃水果 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，主食 、所以 ，